Total distance: 39,903.31 km Number of activities: 2507x
Total duration: 150d 23:03:30 First activity: 15.04.2007
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Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergyRouteTRIMPVO2maxVO2maxEquipmentTE
01.01. Tue
02.01. Wed
03.01. Thu
04.01. Fri
05.01. Sat7 °CRL18,3 km1:47:205:53/km112 bpm15 m785 kcalKühkopf/Stockstad...7357.22Mizuno Wave Rider 212.6
06.01. Sun7 °CDL15,0 km1:22:425:30/km118 bpm15 m696 kcalKühkopf/Erfelden6858.54Asics Noosa TRI 102.8
07.01. Mon7 °CRL11,1 km1:05:445:54/km104 bpm10 m405 kcalKühkopf/Stockstad...3361.66Mizuno Wave Rider 212.0
08.01. Tue
09.01. Wed
10.01. Thu
11.01. Fri
12.01. Sat7 °CDL11,2 km1:00:185:22/km129 bpm4 m653 kcalErfelden/Modellfl...7053.78Asics Noosa TRI 103.4
13.01. Sun8 °CDL13,3 km1:15:285:40/km117 bpm10 m661 kcalKühkopf/Stockstad...5956.96Asics Noosa TRI 102.7
14.01. Mon
15.01. Tue
16.01. Wed
17.01. Thu
18.01. Fri3 °CDL11,1 km1:02:075:36/km124 bpm15 m613 kcalKühkopf/Erfelden6154.01Asics Noosa TRI 103.1
19.01. Sat0 °CRL14,6 km1:26:505:56/km111 bpm5 m640 kcalErfelden/Neujahrs...5657.07Mizuno Wave Rider 192.5
20.01. Sun0 °CDL13,4 km1:11:415:21/km121 bpm10 m669 kcalKühkopf/Stockstad...6658.83Mizuno Wave Rider 212.9
21.01. Mon
22.01. Tue
23.01. Wed
24.01. Thu
25.01. Fri1 °CRL14,0 km1:23:395:58/km110 bpm15 m593 kcalKühkopf/Stockstad...5257.36Mizuno Wave Rider 192.4
26.01. Sat
27.01. Sun8 °CRL18,0 km1:46:305:55/km116 bpm15 m847 kcalKühkopf/Erfelden8354.74Asics Noosa TRI 102.9
28.01. Mon
29.01. Tue
30.01. Wed3 °CRL11,2 km1:05:375:51/km110 bpm12 m485 kcalErfelden/Leeheim4058.67Mizuno Wave Rider 212.3
31.01. Thu
01.02. Fri4 °CRL16,3 km1:33:105:42/km115 bpm728 kcalStockstadt/Goddel...7057.46Mizuno Wave Rider 192.6
02.02. Sat3 °CRL16,2 km1:33:385:47/km112 bpm10 m742 kcalKühkopf6358.72Asics Noosa TRI 102.9
03.02. Sun4 °CRL18,2 km1:46:305:51/km110 bpm14 m752 kcalErfelden/Leeheim/...6758.69Mizuno Wave Rider 212.5
04.02. Mon
05.02. Tue
06.02. Wed3 °CRL12,1 km1:10:315:51/km109 bpm8 m502 kcalErfelden/Modellfl...4359.19Mizuno Wave Rider 192.2
07.02. Thu
08.02. Fri7 °CRL16,3 km1:32:345:42/km115 bpm10 m737 kcalKühkopf/Stockstad...6957.68Mizuno Wave Sayonara2.8
09.02. Sat9 °CRL17,0 km1:41:135:56/km106 bpm15 m675 kcalKühkopf5460.24Hoka Stinson Tarmac2.5
10.02. Sun9 °CLL21,4 km2:01:445:41/km116 bpm17 m986 kcalLeeheim/Dornheim/...9557.15Mizuno Wave Rider 213.0
11.02. Mon
12.02. Tue5 °CRL11,0 km1:05:135:54/km109 bpm8 m475 kcalErfelden/Leeheim3958.49Mizuno Wave Rider 212.2
13.02. Wed
14.02. Thu6 °CRL11,2 km1:09:226:11/km109 bpm10 m501 kcalKühkopf4155.56Mizuno Wave Rider 212.3
15.02. Fri10 °CRL14,3 km1:23:095:50/km111 bpm12 m628 kcalErfelden/Neujahrs...5458.28Mizuno Wave Rider 212.5
16.02. Sat14 °CDL16,3 km1:32:035:38/km116 bpm15 m809 kcalKühkopf7158.19Asics Noosa TRI 103.0
17.02. Sun14 °CRL18,5 km1:48:065:50/km108 bpm15 m714 kcalKühkopf/Erfelden6360.25Mizuno Wave Rider 212.4
18.02. Mon
19.02. Tue
20.02. Wed
21.02. Thu
22.02. Fri
23.02. Sat10 °CRL17,2 km1:41:045:52/km109 bpm97 m737 kcalKühkopf6159.38Mizuno Wave Rider 212.7
24.02. Sun
25.02. Mon
26.02. Tue15 °CDL11,4 km1:02:075:26/km119 bpm9 m590 kcalNeujahrsloch/Erfe...5358.61Mizuno Wave Rider 212.8
27.02. Wed
28.02. Thu15 °CRL12,0 km1:10:515:53/km110 bpm41 m530 kcalKühkopf4458.40Asics Noosa TRI 102.4
01.03. Fri10 °CRL10,4 km1:04:046:09/km105 bpm5 m439 kcalErfelden/Modellfl...3457.96Mizuno Wave Rider 212.2
02.03. Sat12 °CRL17,1 km1:42:436:01/km107 bpm10 m720 kcalKühkopf5858.69Asics Cumulus 172.6
03.03. Sun12 °CDL13,3 km1:16:055:43/km114 bpm10 m647 kcalErfelden/Neujahrs...5558.04Mizuno Wave Rider 192.6
04.03. Mon
05.03. Tue
06.03. Wed
07.03. Thu
08.03. Fri
09.03. Sat
10.03. Sun18 °CWK42,5 km3:55:085:32/km117 bpm124 m1835 kcalBarcelona18463.79Mizuno Wave Rider 213.8
11.03. Mon
12.03. Tue
13.03. Wed
14.03. Thu
15.03. Fri
16.03. Sat
17.03. Sun
18.03. Mon
19.03. Tue
20.03. Wed
21.03. Thu
22.03. Fri
23.03. Sat
24.03. Sun
25.03. Mon
26.03. Tue
27.03. Wed
28.03. Thu
29.03. Fri
30.03. Sat
31.03. Sun
01.04. Mon
02.04. Tue
03.04. Wed
04.04. Thu
05.04. Fri
06.04. Sat
07.04. Sun
08.04. Mon
09.04. Tue
10.04. Wed
11.04. Thu
12.04. Fri
13.04. Sat
14.04. Sun
15.04. Mon
16.04. Tue
17.04. Wed
18.04. Thu
19.04. Fri
20.04. Sat
21.04. Sun
22.04. Mon
23.04. Tue
24.04. Wed
25.04. Thu
26.04. Fri
27.04. Sat
28.04. Sun
29.04. Mon
30.04. Tue
01.05. Wed
02.05. Thu
03.05. Fri
04.05. Sat
05.05. Sun
06.05. Mon
07.05. Tue
08.05. Wed
09.05. Thu
10.05. Fri
11.05. Sat
12.05. Sun
13.05. Mon
14.05. Tue
15.05. Wed
16.05. Thu
17.05. Fri
18.05. Sat
19.05. Sun
20.05. Mon
21.05. Tue
22.05. Wed
23.05. Thu
24.05. Fri
25.05. Sat
26.05. Sun
27.05. Mon
28.05. Tue
29.05. Wed
30.05. Thu
31.05. Fri
01.06. Sat
02.06. Sun
03.06. Mon
04.06. Tue
05.06. Wed
06.06. Thu
07.06. Fri
08.06. Sat
09.06. Sun
10.06. Mon
11.06. Tue
12.06. Wed
13.06. Thu
14.06. Fri
15.06. Sat
16.06. Sun
17.06. Mon
18.06. Tue
19.06. Wed
20.06. Thu
21.06. Fri
22.06. Sat
23.06. Sun
24.06. Mon
25.06. Tue
26.06. Wed
27.06. Thu
28.06. Fri
29.06. Sat
30.06. Sun
01.07. Mon
02.07. Tue
03.07. Wed
04.07. Thu
05.07. Fri
06.07. Sat
07.07. Sun
08.07. Mon
09.07. Tue
10.07. Wed
11.07. Thu
12.07. Fri
13.07. Sat
14.07. Sun
15.07. Mon
16.07. Tue
17.07. Wed
18.07. Thu
19.07. Fri
20.07. Sat
21.07. Sun
22.07. Mon
23.07. Tue
24.07. Wed
25.07. Thu
26.07. Fri
27.07. Sat
28.07. Sun
29.07. Mon
30.07. Tue
31.07. Wed
01.08. Thu
02.08. Fri
03.08. Sat
04.08. Sun
05.08. Mon
06.08. Tue
07.08. Wed
08.08. Thu
09.08. Fri
10.08. Sat
11.08. Sun
12.08. Mon
13.08. Tue
14.08. Wed
15.08. Thu
16.08. Fri
17.08. Sat
18.08. Sun
19.08. Mon
20.08. Tue
21.08. Wed
22.08. Thu
23.08. Fri
24.08. Sat
25.08. Sun
26.08. Mon
27.08. Tue
28.08. Wed
29.08. Thu
30.08. Fri
31.08. Sat
01.09. Sun
02.09. Mon
03.09. Tue
04.09. Wed
05.09. Thu
06.09. Fri
07.09. Sat
08.09. Sun
09.09. Mon
10.09. Tue
11.09. Wed
12.09. Thu
13.09. Fri
14.09. Sat
15.09. Sun
16.09. Mon
17.09. Tue
18.09. Wed
19.09. Thu
20.09. Fri
21.09. Sat
22.09. Sun
23.09. Mon
24.09. Tue
25.09. Wed
26.09. Thu
27.09. Fri
28.09. Sat
29.09. Sun
30.09. Mon
01.10. Tue
02.10. Wed
03.10. Thu
04.10. Fri
05.10. Sat
06.10. Sun
07.10. Mon
08.10. Tue
09.10. Wed
10.10. Thu
11.10. Fri
12.10. Sat
13.10. Sun
14.10. Mon
15.10. Tue
16.10. Wed
17.10. Thu
18.10. Fri
19.10. Sat
20.10. Sun
21.10. Mon
22.10. Tue
23.10. Wed
24.10. Thu
25.10. Fri
26.10. Sat
27.10. Sun
28.10. Mon
29.10. Tue
30.10. Wed
31.10. Thu
01.11. Fri
02.11. Sat
03.11. Sun
04.11. Mon
05.11. Tue
06.11. Wed
07.11. Thu
08.11. Fri
09.11. Sat
10.11. Sun
11.11. Mon
12.11. Tue
13.11. Wed
14.11. Thu
15.11. Fri
16.11. Sat
17.11. Sun
18.11. Mon
19.11. Tue
20.11. Wed
21.11. Thu
22.11. Fri
23.11. Sat
24.11. Sun
25.11. Mon
26.11. Tue
27.11. Wed
28.11. Thu
29.11. Fri
30.11. Sat
01.12. Sun
02.12. Mon
03.12. Tue
04.12. Wed
05.12. Thu
06.12. Fri
07.12. Sat
08.12. Sun
09.12. Mon
10.12. Tue
11.12. Wed
12.12. Thu
13.12. Fri
14.12. Sat
15.12. Sun
16.12. Mon
17.12. Tue
18.12. Wed
19.12. Thu
20.12. Fri
21.12. Sat
22.12. Sun
23.12. Mon
24.12. Tue
25.12. Wed
26.12. Thu
27.12. Fri
28.12. Sat
29.12. Sun
30.12. Mon
31.12. Tue
30x Laufen8 °C464,2 km1d 20:37:115:46/km113 bpm556 m20794 kcal187958.48

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