Total distance: 38,264.40 km Number of activities: 2396x
Total duration: 144d 15:05:09 First activity: 15.04.2007
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergyRouteTRIMPVO2maxVO2maxEquipmentTE
01.01. Mon
02.01. Tue
03.01. Wed
04.01. Thu
05.01. Fri
06.01. Sat
07.01. Sun
08.01. Mon
09.01. Tue
10.01. Wed
11.01. Thu
12.01. Fri
13.01. Sat
14.01. Sun
15.01. Mon
16.01. Tue
17.01. Wed
18.01. Thu
19.01. Fri
20.01. Sat
21.01. Sun
22.01. Mon
23.01. Tue
24.01. Wed
25.01. Thu
26.01. Fri
27.01. Sat
28.01. Sun
29.01. Mon
30.01. Tue
31.01. Wed
01.02. Thu
02.02. Fri
03.02. Sat5 °CRL8,6 km50:545:55/km75 %38 m577 kcalKühkopf/Stockstad...8245.63Hoka Stinson Tarmac3.5
04.02. Sun
05.02. Mon
06.02. Tue
07.02. Wed2 °CRL6,5 km40:376:14/km72 %5 m402 kcalErfelden/Kandel5345.19Asics Cumulus 172.9
08.02. Thu
09.02. Fri2 °CRL8,7 km53:166:09/km73 %10 m520 kcalKühkopf7545.24Mizuno Wave Precision 13w blue3.2
10.02. Sat
11.02. Sun4 °CDL10,3 km1:00:165:50/km76 %24 m605 kcalKühkopf/Stockstad...9745.36Asics Cumulus 173.4
12.02. Mon
13.02. Tue
14.02. Wed0 °CDL8,1 km45:415:38/km73 %1 m440 kcalErfelden6649.73Mizuno Wave Rider 193.0
15.02. Thu
16.02. Fri4 °CRL8,7 km53:166:06/km68 %5 m459 kcalErfelden/Kandel5949.34Asics Cumulus 172.4
17.02. Sat
18.02. Sun
19.02. Mon
20.02. Tue
21.02. Wed
22.02. Thu
23.02. Fri2 °CDL11,1 km1:02:455:39/km75 %10 m620 kcalKühkopf9947.89Hoka Stinson Tarmac3.5
24.02. Sat
25.02. Sun-4 °CDL12,7 km1:10:345:32/km78 %22 m722 kcalKühkopf/Stockstad...12746.47Hoka Stinson Tarmac3.9
26.02. Mon
27.02. Tue
28.02. Wed
01.03. Thu
02.03. Fri
03.03. Sat0 °CDL15,2 km1:25:065:35/km80 %20 m853 kcalKühkopf/Stockstad...16544.63Hoka Stinson Tarmac4.0
04.03. Sun10 °CRL15,4 km1:30:395:53/km74 %94 m796 kcalKühkopf13746.51Mizuno Wave Precision 13w blue3.3
05.03. Mon
06.03. Tue
07.03. Wed
08.03. Thu
09.03. Fri
10.03. Sat10 °CRL6,6 km38:235:51/km72 %361 kcalErfelden/Kandel5048.89Hoka Stinson Tarmac2.9
11.03. Sun
12.03. Mon
13.03. Tue
14.03. Wed
15.03. Thu
16.03. Fri
17.03. Sat
18.03. Sun-1 °CDL10,9 km1:00:165:32/km74 %8 m576 kcalErfelden/Leeheim8950.41Hoka Stinson Tarmac3.3
19.03. Mon
20.03. Tue
21.03. Wed7 °CDL14,0 km1:17:275:31/km77 %31 m742 kcalKühkopf/Stockstad...13447.64Hoka Stinson Tarmac3.7
22.03. Thu
23.03. Fri6 °CRL12,0 km1:10:395:52/km66 %9 m542 kcalErfelden/Neujahrs...7253.85Mizuno Wave Rider 192.5
24.03. Sat
25.03. Sun13 °CRL17,6 km1:42:295:49/km73 %10 m899 kcalKühkopf/Erfelden14348.55Hoka Stinson Tarmac3.1
26.03. Mon
27.03. Tue
28.03. Wed
29.03. Thu
30.03. Fri
31.03. Sat
01.04. Sun
02.04. Mon14 °CDL11,2 km1:03:365:40/km75 %42 m634 kcalKühkopf10047.71Hoka Stinson Tarmac3.4
03.04. Tue
04.04. Wed
05.04. Thu
06.04. Fri22 °CRL6,3 km38:246:05/km65 %7 m306 kcalKühkopf/Erfelden3752.18Hoka Stinson Tarmac2.1
07.04. Sat
08.04. Sun24 °CLL22,3 km2:07:045:42/km75 %10 m1184 kcalErfelden/Schweden...20347.11Hoka Stinson Tarmac3.5
09.04. Mon20 °CRL10,3 km1:00:585:54/km66 %66 m481 kcalKühkopf6053.96Hoka Stinson Tarmac2.4
10.04. Tue
11.04. Wed
12.04. Thu
13.04. Fri
14.04. Sat
15.04. Sun21 °CWK42,2 km4:12:355:59/km71 %500 m1863 kcalBockenheim/Grünst...33448.59Hoka Stinson Tarmac3.8
16.04. Mon
17.04. Tue
18.04. Wed
19.04. Thu
20.04. Fri25 °CRL6,5 km37:565:50/km68 %339 kcalErfelden/Kandel4352.08Mizuno Wave Rider 192.5
21.04. Sat
22.04. Sun26 °CWK42,2 km3:57:005:37/km72 %60 m1862 kcalWien32354.25Hoka Stinson Tarmac4.1
23.04. Mon
24.04. Tue20 °CRL11,1 km1:05:135:52/km66 %10 m523 kcalKühkopf/Erfelden6554.08Mizuno Wave Rider 192.5
25.04. Wed
26.04. Thu
27.04. Fri
28.04. Sat
29.04. Sun
30.04. Mon
01.05. Tue
02.05. Wed
03.05. Thu
04.05. Fri
05.05. Sat
06.05. Sun24 °CWK42,2 km4:05:255:49/km75 %50 m1914 kcalSalzburg37646.70Mizuno Wave Precision 13w blue4.0
07.05. Mon
08.05. Tue
09.05. Wed24 °CRL10,2 km1:04:416:20/km63 %20 m475 kcalKühkopf/Erfelden5651.71Asics Cumulus 172.3
10.05. Thu
11.05. Fri
12.05. Sat20 °CWK42,2 km4:13:146:00/km72 %492 m1936 kcalLuxembourg34747.58Mizuno Wave Precision 13w blue4.0
13.05. Sun
14.05. Mon
15.05. Tue22 °CRL10,6 km1:05:086:08/km66 %10 m523 kcalKühkopf/Erfelden6750.78Saucony Mirage 32.5
16.05. Wed
17.05. Thu19 °CRL10,2 km1:01:105:59/km65 %15 m484 kcalStockstadt/Kühkop...5853.94Mizuno Wave Sayonara2.4
18.05. Fri
19.05. Sat21 °CDL14,1 km1:17:015:27/km72 %13 m712 kcalErfelden/Neujahrs...10153.33Asics DS Trainer 203.0
20.05. Sun
21.05. Mon23 °CDL16,6 km1:33:315:39/km70 %10 m816 kcalKühkopf11552.93Mizuno Wave Sayonara3.0
22.05. Tue
23.05. Wed
24.05. Thu22 °CRL11,4 km1:05:365:44/km65 %10 m518 kcalErfelden/Neujahrs...6356.53Asics DS Trainer 202.5
25.05. Fri
26.05. Sat
27.05. Sun27 °CWK42,2 km3:48:275:25/km75 %114 m2060 kcalGelsenkirchen/Ess...36550.32Mizuno Wave Precision 13w blue4.3
28.05. Mon30 °CRL11,2 km1:04:135:43/km66 %41 m529 kcalKühkopf6555.91Mizuno Wave Rider 192.5
29.05. Tue
30.05. Wed29 °CRL10,3 km1:00:205:51/km66 %528 kcalErfelden/Goddelau6353.49Asics Noosa TRI 102.5
31.05. Thu
01.06. Fri23 °CRL8,3 km47:105:41/km66 %10 m419 kcalErfelden/Kandel4855.63Mizuno Wave Rider 192.5
02.06. Sat
03.06. Sun23 °CWK42,2 km3:46:445:22/km72 %77 m1911 kcalDuisburg30154.43Mizuno Wave Rider 194.1
04.06. Mon
05.06. Tue27 °CDL12,5 km1:10:195:37/km68 %10 m637 kcalKühkopf/Erfelden7954.77Asics Noosa TRI 102.7
06.06. Wed
07.06. Thu27 °CRL11,3 km1:05:515:49/km63 %4 m501 kcalErfelden/Kandel/B...5757.26Mizuno Wave Rider 192.4
08.06. Fri
09.06. Sat
10.06. Sun20 °CWK42,2 km3:44:365:19/km73 %197 m1948 kcalFlensburg31853.62Mizuno Wave Rider 194.1
11.06. Mon
12.06. Tue18 °CRL12,1 km1:10:405:50/km64 %4 m562 kcalErfelden/Stockstadt6356.53Asics Cumulus 172.5
13.06. Wed
14.06. Thu18 °CRL10,3 km1:01:095:55/km63 %23 m488 kcalKühkopf/Erfelden5256.74Mizuno Wave Precision 13w blue2.4
15.06. Fri
16.06. Sat26 °CDL15,0 km1:22:355:30/km72 %9 m810 kcalErfelden/Leeheim11152.30Saucony Mirage 33.1
17.06. Sun22 °CDL16,3 km1:29:065:29/km70 %10 m803 kcalKühkopf10754.88Asics Noosa TRI 103.0
18.06. Mon
19.06. Tue
20.06. Wed
21.06. Thu22 °CDL15,4 km1:21:015:15/km72 %18 m772 kcalErfelden/Neujahrs...11155.44Mizuno Wave Precision 13w blue3.2
22.06. Fri18 °CRL12,0 km1:13:276:07/km62 %10 m564 kcalKühkopf6155.21Saucony Mirage 32.5
23.06. Sat18 °CDL13,5 km1:16:045:38/km66 %10 m662 kcalErfelden/Neujahrs...7956.23Mizuno Wave Precision 13w blue2.6
24.06. Sun19 °CRL13,2 km1:15:455:44/km65 %10 m636 kcalKühkopf/Stockstad...7556.15Asics Noosa TRI 102.5
25.06. Mon
26.06. Tue
27.06. Wed
28.06. Thu
29.06. Fri
30.06. Sat
01.07. Sun
02.07. Mon
03.07. Tue
04.07. Wed
05.07. Thu
06.07. Fri
07.07. Sat
08.07. Sun
09.07. Mon
10.07. Tue
11.07. Wed
12.07. Thu
13.07. Fri
14.07. Sat
15.07. Sun
16.07. Mon
17.07. Tue
18.07. Wed
19.07. Thu
20.07. Fri
21.07. Sat
22.07. Sun
23.07. Mon
24.07. Tue
25.07. Wed
26.07. Thu
27.07. Fri
28.07. Sat
29.07. Sun
30.07. Mon
31.07. Tue
01.08. Wed
02.08. Thu
03.08. Fri
04.08. Sat
05.08. Sun
06.08. Mon
07.08. Tue
08.08. Wed
09.08. Thu
10.08. Fri
11.08. Sat
12.08. Sun
13.08. Mon
14.08. Tue
15.08. Wed
16.08. Thu
17.08. Fri
18.08. Sat
19.08. Sun
20.08. Mon
21.08. Tue
22.08. Wed
23.08. Thu
24.08. Fri
25.08. Sat
26.08. Sun
27.08. Mon
28.08. Tue
29.08. Wed
30.08. Thu
31.08. Fri
01.09. Sat
02.09. Sun
03.09. Mon
04.09. Tue
05.09. Wed
06.09. Thu
07.09. Fri
08.09. Sat
09.09. Sun
10.09. Mon
11.09. Tue
12.09. Wed
13.09. Thu
14.09. Fri
15.09. Sat
16.09. Sun
17.09. Mon
18.09. Tue
19.09. Wed
20.09. Thu
21.09. Fri
22.09. Sat
23.09. Sun
24.09. Mon
25.09. Tue
26.09. Wed
27.09. Thu
28.09. Fri
29.09. Sat
30.09. Sun
01.10. Mon
02.10. Tue
03.10. Wed
04.10. Thu
05.10. Fri
06.10. Sat
07.10. Sun
08.10. Mon
09.10. Tue
10.10. Wed
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat
14.10. Sun
15.10. Mon
16.10. Tue
17.10. Wed
18.10. Thu
19.10. Fri
20.10. Sat
21.10. Sun
22.10. Mon
23.10. Tue
24.10. Wed
25.10. Thu
26.10. Fri
27.10. Sat
28.10. Sun
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri
03.11. Sat
04.11. Sun
05.11. Mon
06.11. Tue
07.11. Wed
08.11. Thu
09.11. Fri
10.11. Sat
11.11. Sun
12.11. Mon
13.11. Tue
14.11. Wed
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat
18.11. Sun
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed
22.11. Thu
23.11. Fri
24.11. Sat
25.11. Sun
26.11. Mon
27.11. Tue
28.11. Wed
29.11. Thu
30.11. Fri
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun
10.12. Mon
11.12. Tue
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. Fri
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. Mon
25.12. Tue
26.12. Wed
27.12. Thu
28.12. Fri
29.12. Sat
30.12. Sun
31.12. Mon
47x Laufen17 °C764,5 km3d 00:48:175:43/km71 %2.149 m37514 kcal575151.22

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked: