Total distance: 38,264.40 km Number of activities: 2396x
Total duration: 144d 15:05:09 First activity: 15.04.2007
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01.04. Sun
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14.04. Sat
15.04. Sun27 °CWK21,1 km1:43:554:55/km1576 kcalGriesheim HM266Asics DS Trainer 7
16.04. Mon
17.04. TueDL8,0 km43:125:24/km596 kcalKühkopf53Asics DS Trainer 9
18.04. Wed
19.04. Thu
20.04. Fri
21.04. SatDL15,0 km1:15:545:04/km1119 kcalKühkopf93Asics DS Trainer 9
22.04. Sun
23.04. Mon
24.04. TueRL19,0 km2:02:226:26/km1410 kcalKnoblochsaue115Asics DS Trainer 9
25.04. Wed
26.04. ThuDL11,5 km59:355:11/km857 kcalKühkopf73Asics DS Trainer 9
27.04. Fri
28.04. SatTDL8,0 km37:434:43/km597 kcalKühkopf68Asics DS Trainer 9
29.04. SunTDL11,5 km55:204:49/km92 %874 kcalKühkopf17443.37Asics DS Trainer 9
30.04. MonDL11,5 km59:255:10/km81 %607 kcalKühkopf12048.06Asics DS Trainer 9
01.05. Tue
02.05. WedDL17,0 km1:29:005:14/km87 %1010 kcalKühkopf22842.77Asics DS Trainer 9
03.05. Thu
04.05. FriDL17,0 km1:25:355:02/km87 %959 kcalKühkopf22444.45Asics DS Trainer 9
05.05. Sat
06.05. SunDL17,0 km1:24:044:57/km92 %1030 kcalKühkopf26441.93Asics DS Trainer 9
07.05. Mon
08.05. Tue
09.05. WedDL4,0 km21:555:29/km80 %213 kcalKühkopf4245.61Asics DS Trainer 9
10.05. Thu
11.05. FriRL11,5 km1:07:455:53/km74 %574 kcalKühkopf10046.57Asics DS Trainer 9
12.05. Sat
13.05. SunLL28,5 km2:43:055:43/km80 %1581 kcalKühkopf31543.23Asics DS Trainer 9
14.05. Mon
15.05. Tue
16.05. Wed
17.05. ThuDL17,0 km1:31:355:23/km84 %974 kcalKühkopf21442.98Asics DS Trainer 9
18.05. FriDL17,0 km1:26:455:06/km86 %946 kcalKühkopf21744.59Asics DS Trainer 9
19.05. Sat
20.05. SunDL17,0 km1:39:255:51/km76 %885 kcalKühkopf16245.15Asics DS Trainer 9
21.05. MonTDL8,0 km37:554:44/km92 %469 kcalKühkopf11944.18Asics DS Trainer 9
22.05. Tue
23.05. WedDL13,5 km1:11:005:16/km80 %687 kcalKühkopf13747.97Asics DS Trainer 9
24.05. Thu
25.05. Fri29 °CWK10,0 km45:414:34/km99 %659 kcalWolfskehlen19940.18Asics DS Trainer 9
26.05. SatTDL11,5 km54:554:47/km91 %659 kcalKühkopf16544.66Asics DS Trainer 9
27.05. Sun
28.05. Mon
29.05. Tue
30.05. WedTDL17,0 km1:22:254:51/km89 %958 kcalKühkopf23145.18Asics DS Trainer 9
31.05. Thu
01.06. Fri
02.06. SatLL34,0 km2:59:205:16/km86 %1972 kcalKühkopf44942.81Asics DS Trainer 9
03.06. Sun
04.06. MonDL17,0 km1:29:255:16/km83 %938 kcalKühkopf19945.17Asics DS Trainer 9
05.06. TueDL11,5 km1:03:355:32/km77 %576 kcalKühkopf10647.90Asics DS Trainer 9
06.06. Wed
07.06. Thu
08.06. FriDL17,0 km1:31:405:24/km79 %874 kcalKühkopf16947.46Asics DS Trainer 12
09.06. SatDL17,0 km1:27:055:07/km80 %858 kcalKühkopf17249.07Asics DS Trainer 12
10.06. Sun
11.06. Mon
12.06. Tue
13.06. WedDL5,6 km28:165:03/km86 %418 kcalFrankfurt7145.20Asics DS Trainer 12
14.06. Thu
15.06. Fri
16.06. SatTDL11,5 km52:504:36/km88 %603 kcalKühkopf14249.25Asics DS Trainer 12
17.06. Sun
18.06. Mon
19.06. Tue
20.06. Wed
21.06. Thu
22.06. Fri
23.06. Sat
24.06. SunDL17,0 km1:30:105:18/km80 %882 kcalKühkopf17447.48Asics DS Trainer 12
25.06. Mon
26.06. Tue
27.06. WedTDL11,5 km53:354:40/km89 %631 kcalKühkopf15446.97Asics DS Trainer 12
28.06. Thu
29.06. Fri
30.06. Sat
01.07. SunLL20,0 km1:48:005:24/km83 %1121 kcalKühkopf24143.72Asics DS Trainer 12
02.07. Mon
03.07. Tue
04.07. WedDL13,5 km1:07:004:58/km83 %691 kcalKühkopf14649.01Asics DS Trainer 12
05.07. ThuTDL13,5 km1:03:004:40/km89 %734 kcalKühkopf17747.35Asics DS Trainer 12
06.07. Fri
07.07. Sat23 °CWK10,0 km44:334:27/km99 %634 kcalDieburg18941.86Asics DS Trainer 9
08.07. Sun
09.07. Mon
10.07. Tue
11.07. Wed
12.07. ThuDL17,0 km1:26:055:04/km80 %846 kcalKühkopf17049.77Asics DS Trainer 12
13.07. Fri
14.07. Sat31 °CWK10,0 km44:074:25/km99 %624 kcalMörfelden18742.37Asics DS Trainer 9
15.07. Sun
16.07. Mon
17.07. TueTDL11,5 km54:454:46/km82 %562 kcalKühkopf11652.11Asics DS Trainer 12
18.07. WedRL17,5 km1:44:105:57/km69 %784 kcalKühkopf12150.32Asics DS Trainer 12
19.07. ThuTDL11,5 km53:404:40/km86 %590 kcalKühkopf13449.79Asics DS Trainer 12
20.07. Fri
21.07. Sat
22.07. SunTDL17,0 km1:18:404:38/km86 %871 kcalKühkopf19750.31Asics DS Trainer 12
23.07. Mon
24.07. Tue
25.07. WedLL21,6 km1:56:305:24/km74 %1001 kcalKühkopf17651.41Asics DS Trainer 12
26.07. ThuDL12,0 km58:454:54/km78 %551 kcalKühkopf10554.00Asics DS Trainer 12
27.07. Fri
28.07. Sat
29.07. Sun20 °CWK21,1 km1:36:444:35/km89 %1146 kcalHausen28647.92Asics DS Trainer 9
30.07. Mon
31.07. TueTDL13,5 km58:304:20/km91 %710 kcalKühkopf17650.35Asics DS Trainer 12
01.08. WedDL11,5 km59:455:12/km73 %497 kcalKühkopf8654.92Asics DS Trainer 12
02.08. Thu
03.08. Fri
04.08. Sat26 °CWK10,0 km43:094:19/km96 %584 kcalGernsheim16445.79Asics DS Trainer 9
05.08. Sun
06.08. MonLL21,0 km1:53:005:23/km75 %1003 kcalKühkopf17950.54Asics DS Trainer 12
07.08. Tue
08.08. Wed13,5 km1:03:304:42/km84 %668 kcalKühkopf14551.33Asics DS Trainer 12
09.08. Thu
10.08. Fri
11.08. Sat24 °CWK21,1 km1:37:404:38/km96 %1303 kcalGüttersbach35842.41Asics DS Trainer 9
12.08. Sun
13.08. Mon
14.08. TueLL22,0 km2:04:205:39/km73 %1058 kcalKoberstädter Wald17849.52Asics DS Trainer 12
15.08. WedDL16,0 km1:19:555:00/km82 %809 kcalKoberstädter Wald16649.62Asics DS Trainer 12
16.08. Thu
17.08. Fri
18.08. Sat23 °CWK10,0 km40:044:00/km96 %534 kcalRossdorf14850.67Asics DS Trainer 9
19.08. Sun
20.08. Mon
21.08. TueLL21,5 km1:52:055:13/km77 %1013 kcalKoberstädter Wald18751.51Asics DS Trainer 12
22.08. WedDL14,0 km1:19:505:42/km71 %634 kcalKoberstädter Wald10350.98Asics DS Trainer 12
23.08. Thu
24.08. Fri
25.08. SatRL4,8 km33:407:01/km64 %221 kcalKühkopf3244.53Asics DS Trainer 12
26.08. Sun27 °CWK42,2 km3:24:564:51/km85 %2768 kcalKoberstädter Wald...63248.36Asics DS Trainer 9
27.08. MonTDL12,0 km54:454:34/km87 %720 kcalKühkopf14450.18Asics DS Trainer 12
28.08. Tue
29.08. WedRL17,0 km1:39:345:51/km70 %1100 kcalKoberstädter Wald12649.82Asics DS Trainer 12
30.08. ThuRL13,0 km1:18:096:01/km69 %800 kcalKoberstädter Wald9149.71Asics DS Trainer 12
31.08. Fri
01.09. SatDL17,0 km1:27:455:10/km77 %1100 kcalKühkopf15051.62Asics DS Trainer 12
02.09. SunTDL8,0 km33:544:14/km94 %500 kcalKühkopf11648.74Asics DS Trainer 12
03.09. Mon
04.09. Tue
05.09. Wed
06.09. Thu
07.09. FriDL13,0 km1:08:305:16/km77 %628 kcalKühkopf11750.32Asics DS Trainer 12
08.09. SatRL4,8 km31:406:36/km66 %220 kcalKühkopf3246.61Asics DS Trainer 12
09.09. Sun20 °CWK21,1 km1:32:064:22/km95 %1219 kcalWorms33546.05Asics DS Trainer 9
10.09. Mon
11.09. TueRL1,0 km6:506:50/km66 %41 kcalKühkopf744.63Asics DS Trainer 12
12.09. Wed
13.09. ThuRL13,5 km1:18:505:50/km68 %571 kcalKühkopf8752.57Asics DS Trainer 12
14.09. Fri
15.09. Sat
16.09. Sun
17.09. Mon
18.09. Tue
19.09. Wed
20.09. ThuDL10,0 km58:005:48/km74 %497 kcalKnoblochsaue8847.00Asics DS Trainer 12
21.09. FriTDL13,5 km1:04:254:46/km85 %706 kcalKühkopf15848.93Asics GT2120W
22.09. Sat
23.09. Sun25 °CWK21,1 km1:32:164:22/km98 %1284 kcalBensheim37143.70Asics GT2120W
24.09. Mon
25.09. Tue
26.09. Wed
27.09. Thu
28.09. Fri
29.09. SatRL8,0 km46:455:51/km75 %415 kcalKühkopf7445.64Asics DS Trainer 12
30.09. Sun
01.10. Mon
02.10. Tue
03.10. Wed
04.10. Thu
05.10. Fri
06.10. Sat
07.10. Sun
08.10. Mon
09.10. Tue
10.10. Wed
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat
14.10. Sun
15.10. Mon
16.10. Tue
17.10. Wed
18.10. Thu
19.10. Fri
20.10. Sat
21.10. Sun
22.10. Mon
23.10. TueRL8,0 km55:006:53/km74 %472 kcalKühkopf8338.09Asics GT2120W
24.10. Wed
25.10. Thu
26.10. Fri
27.10. SatRL8,0 km51:556:29/km75 %459 kcalKühkopf8240.10Asics GT2120W
28.10. Sun
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri
03.11. Sat
04.11. Sun
05.11. Mon
06.11. Tue
07.11. Wed
08.11. Thu
09.11. Fri
10.11. Sat
11.11. Sun
12.11. Mon
13.11. Tue
14.11. Wed
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat
18.11. Sun
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed
22.11. Thu
23.11. Fri
24.11. Sat
25.11. Sun
26.11. Mon
27.11. Tue
28.11. Wed
29.11. Thu
30.11. Fri
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun
10.12. Mon
11.12. Tue
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. Fri
22.12. Sat-5 °CRL4,6 km34:377:32/km78 %321 kcalKühkopf6231.72Asics GT2120W
23.12. Sun-3 °CRL4,6 km34:507:34/km72 %282 kcalKühkopf4635.54Asics GT2120W
24.12. Mon
25.12. Tue
26.12. Wed-2 °CRL8,0 km52:406:35/km79 %500 kcalKühkopf9737.08Asics GT2120W
27.12. Thu
28.12. Fri
29.12. Sat1 °CRL8,6 km57:156:39/km77 %521 kcalKühkopf9837.70Asics GT2120W
30.12. Sun
31.12. Mon4 °CRL11,5 km1:17:206:43/km76 %689 kcalKühkopf12637.98Asics DS Trainer 12
78x Laufen17 °C1.097,3 km3d 23:17:565:13/km82 %61994 kcal1250446.69

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